jak sie nazywa

No to wiek masz odpowiedni,to rozpoczęcia przygody z ciężarami... no no właśnie myśle o takiej przygodzie dlatego tutaj sie zapisałem ,kiedys trza zacząc no nie? w koncu ,kupiłem juz sobie hantle 10kilowe i wezme te no jak to sie nazywa expandery czy cós zrobie siłe mogiłe i gut bedzie he heh!

[...] prawie rok i teraz od początku na poważnie zabieramy się za trening. Problem w tym, że mam trudności z ułożeniem rozpiski, najlepiej na 6 tygodni 4 treningi w tygodniu ale jakoś mi to nie wychodzi. Ja nabrałem już masy w przeciwieństwie do kolegi więc każdy i tak robi trochę po swojemu. Jak w temacie przydała by się dobra rozpiska albo chociaż [...]

Chodziło właśnie o to co napisałeś :). Z tego co wiem do tego klubu nie wymagane jest żadne zaświadczenie. Przy okazji może ktoś tam trenuje i udzieliłby jakichś opinii? Klub znajduje się w Warszawie przy ulicy Kondratowicza na przeciw szpitala Bródnowskiego nazywa się flexgym podaje linka http://www.flexgym.pl/walki.htm. Wcześniej trenowałem w [...]

Dla mnie wygląda jak byś był spragniony wody i wcinałeś śnieg:-) DARNOK to się nazywa już zboczenie sportowe w kontekście pozytywnym ;-)

Jak nazywa się ta guma (czerwona) co ma ten chłopak na rękach na filmiku od 2:08 http://www.youtube.com/watch?v=yiNeaQUImAQ

sa jakies cwiczenia na wiezadlo rzepkowe lub sciegno rzepkowe. ?? Nie wiem jak dokladnie sie to nazywa ale chodzi o ten miesien zaraz nad rzepka Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2013-01-14 11:23:19

24 lata i teraz 100 kg na cyklu 107 i cisnienie 110/70 a co do mierzenia to robilem sluchawkami i ta opaska co sie pompuje- sorry nie mam pojecia jak sie to nazywa. lekaz tez sprawdzal jakims automatycznym. sprawdzam codziennie,wczoraj 3 razy i rano 13 popoludnie 140/150 a wieczor 160 nawet

firma nazywa sie ZI - jest to mix 5 testosteronow / ..... 200mg decanatu 100mg propa 100mg Phenylpropionate 50mg cypionate i 50 isocaproate - firma sprawdzona - jak myslisz .........?

testo to zasługuje tylko na to, żeby go pod murem ustawić i rostrzelać ;) kilka jego filmików widziałem, więcej nie będę oglądał. jak dla Was jest normalne, że ktoś Was Polaków nazywa ścierwami, d****ami, robaki, kvrwami, biedakami i to jest spoko to .......... szpanowanie na filimiku rolexami i naśmiewanie się, że biednego polskiego ścierwa nie [...]

[...] na bieżni.Mam na siłowni 2 wyciągi i na każdym jestem w stanie wykonać prostowanie ramion z innym ciężarem. Czy te maszyny nie powinny być sprawdzane? skalowane? (nie wiem jak o się fachowo nazywa)Można się dowartościować zmieniając maszynę, albo zdołować...;-) Dzień 8 (15.01) I jeszcze dzisiejsza czyściutka miska. Suplementy: pokrzywa, [...]

[...] przywodzicieli i odwodzicieli, w siadzie zginacze i prostowniki (to miałem robione co 2 miesiące). Do tego na koniec test wydolnościowy - bieg po kopercie i podskoki na platformie, nie wiem jak ona się fachowo nazywa ale mierzyła nacisk ciała na podłoże, czy jest równe czy np. bardziej obciążam bądź odciążam nogę urazową. Do tego obwody.

[...] odwodzicieli, w siadzie zginacze i prostowniki (to miałem robione co 2 miesiące). Do tego na koniec test wydolnościowy - bieg po kopercie i podskoki na platformie, nie wiem jak ona się fachowo nazywa ale mierzyła nacisk ciała na podłoże, czy jest równe czy np. bardziej obciążam bądź odciążam nogę urazową. Do tego obwody. To naprawdę podeszli do [...]

[...] gdzie zamieścić bo w garażu ćwiczę. Skolioza jest na razie lekka i lekarz nie skierował mnie na rehabilitację lecz powiedział że jeżeli jeszcze troche skatuję plecy na siłowni to wtedy będę mieć potężne bóle pleców, skoliozę mam poniżej środka pleców (nie wiem jak ten odcinek się nazywa) MAm całkiem odpuścić plecy ? Czy zamienić ćwiczenia ? ;/

[...] - 12x15kg 10x17,5kg 8x7,5kg 6x17,5kg - prostowanie (na sznurku)(1linka) - 12x30kg 10x35kg 8x40kg 6x45kg (1min) Jest MOC! Odkryłam dzisiaj nowy uchwyt w MC 8-) nie wiem jak to się nazywa, ale jedna ręka nachwytem, druga podchwytem :-D No i poszło... A później również progres w pozostałych, padam teraz /-)_ Micha: [...]

[...] 3s -Prostawanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3s Sobota: Barki: -Przyciąganie sztangi do brody 3s -Arnoldki 3s -Unoszenie sztangi w przód 3s Kaptury: - Nie wiem jak to się nazywa, ale kazdy wie że chodzi o takie machanie barkami ze sztangą w rękach. 4s Brzuch: -Spięcia 3s -Unoszenie nóg na drążku 3s Cel planu treningowego to [...]

ja mam samsunga z klawiaturą kłerty nwm nawet jak się nazywa ale wystarcza ;-)

anckle lock to nic innego jak dźwignia na stopę, taktarov po angielsku nazywa się achilles lock. i tak jak kolega wyżej napisał, staw skokowy jest tak wrażliwy że czasem wystarczy dobrze złapać, ułożyć kość na ścięgnie i nie trzeba nawet ciągnąć żeby poddać przeciwnika

Właśnie sprawa mojej pierwszej pary Nike Elastico jest "na wokandzie" u Rzecznika Praw Konsumenta, który skierował sprawę do jakiegoś technika (zapomniałem jak on się fachowo nazywa) w celu sprawdzenia czy buty były używane zgodnie z przeznaczeniem, czy nie było kontaktu z innym podłożem i takie tam jeszcze pierdoły:)

Boże Swięty, przecież wiesz o co mi chodzi. Nie wiem jak w tym dziale nazywa się trenowanie prze 8 tygodni ale ja to nazywam jak większość cyklem.

[...] 54 albo 48? ma 170 wzrostu wiec kurdupel do tego waska talia + chude kosci i lapa wydaje sie wielka co do przykladow to niechce mi sie szukac ale napewno znalazlyby sie tylko nie na samym testo i mecie i wez tez pod uwage ze takich "zaj**istych" kolesi bylo zaledwie kilku w tej zlotej erze kulturystyki czy jak tosie nazywa imo rozmowa bez sensu